配信が重い、または、カクカクしているように見える場合、
以下の設定で改善できることがあります。
"ビットレート"を下げます、150~300くらいに。 "より込み入ったビデオ圧縮を行う"をオフにします。
フレームレートを上げます、画面からの入力の場合"枚数/秒"を15から20くらいに。